Lass dich über Bewegung berühren und wandeln

Geh mit dem Fluss und berühre deine innere und deine äusseren Landschaften mit deinem Tanz. 

Schöpferisch im Selbstkontakt für mehr Lebensfreude und Zusammenspiel!

Im tiefen Kontakt mit dir selbst kannst du inneren Bildern und Bewegungen Ausdruck geben. Dabei folst du deinen inneren Impulsen und findest auch Zusammenspiel mit anderen. Im achtsamen Umgang mit Grenzen ensteht ein tragfähiger Boden für deinen selbstbestimmten Ausdruck. Mehr Intuition und Lebensfreude – eine gesunde Beziehung zu dir selbst und anderen sind Folge dieser heilsamen Arbeit.

Bringe die transformierende Kraft des Tanzes und des kreativen Ausdrucks in dein Leben!

Begegne dir und anderen Menschen über freie Bewegung, Imagination, Stimme, Malen, Schreiben, Natur-Tanz und Ritualarbeit. Entdecke dabei die heilende Kraft des authentischen Ausdrucks.

In Kontakt mit unserer verkörperten Weisheit lassen wir uns ein auf den Moment. Grundlagen dieser Arbeit sind ein achtsamer, wertfreier Umgang mit dir selbst und anderen, sowie die Neugier am gemeinsamen Forschen. Wir arbeiten drinnen und zeitweise auch draussen in der freien Natur.

Die Workshops können einzeln oder als Tanzjahr mit Ermässigung gebucht werden!

Für eine Teilnahme braucht es keine besonderen Vorkenntnisse!

Tanzjahr 2023

11. Februar
Open Space für Jahresgruppe: Selbstliebe und kreativer Ausdruck
Achtsamkeit und Selbstliebe ermöglichen es dir dein Jahr schöpferisch und ganz aus dir anzugehen! Was möchte sich zeigen?

02. April
Innere Mitte und Beckenkraft > Flyer 
Tanz iaus deiner Mitte – schöpferisch im Selbskontakt – finde deine Beckenkraft!

07. Mai
Natur-Tanz-Tag schöpferisch im Selbstkontakt – zeige ich mich im Zusammenspiel  >Flyer
Tanz in der Natur – als Eigenraum – Beziehungsraum – und spiritueller Raum  erfahren – und den Antworten lauschen

10. Juni
Natur-Tanz-Tag – schöpferisch im Selbstkontakt – zeige ich mich im Zusammenspiel > Flyer!
Tanz in der Natur –  lass dich inspirieren in der Natur und im Zusammenspiel –  kreiere deine Performance!

Verkörpert finden, was du nicht denken kannst! Tanz ist eine Reise zu dir selbst!

09. September
Dem Ruf des eigenen Wesen folgen – aus meinen Tiefen schöpfen
Ausserhalb von Routine und Autopilot ganz in deinen eigenen Kreis, in dein eigenes Wesen dich tanzend einfinden – aus den Tiefen schöpfen. Wie  bewegt sich deine Wildnatur? Worauf hat sie Lust? Wie  möchte sie in Kontakt treten mit der Welt? Wir uns draussen mit den Wolken und Bäumen. Dich als Teil eines grösseren Ganzen erfahren im flüchtigen, kraftvollen oder feinen Tanz! Die entstanden Bilder gemeinsam vertanzen, erleben wie wie wir schöpferisch werden im achtsamen (Selbst-)Kontakt. > Flyer

04. November              

Vergänglichkeit und Stille – Loslassen im Lebenstanz
Ich lade dich ein, dich mit Prozessen des Loslassens und Sterbens in deinem Leben auseinaderzusetzen. Was will losgelassen werden? Was will zu einem guten Abschluss kommen für neues Leben?

Über Bewegung und Malen nähern wir uns dem Thema „Vergänglichkeit und Loslassen“ an, um daraus neue, kraftvolle Impulse in unser aktuelles Leben zu bringen. Hier der Flyer!

09. Dezember

Selbstfürsorge verkörpern, deiner Essenz auf der Spur dich im Tanz erfahren
Verkörpert bei dir zu Hause sein!

Schenk dir einen Tag der Selbstliebe! Nähre dich im achtsamen Kontakt zu dir selbst über Tanzen, Malen in Form eines Selbstfürsorge-Rituals. Dies geschieht mit und ohne Musik. Deiner Essenz auf der Spur feierst du dein Sein und Licht in dieser dunklen Jahreszeit. > Hier der Flyer 

Kurszeiten: Sa. 10.00 Uhr- 17.00 Uhr

Kosten: Tages-Workshop Fr. 150.-

Die Workshops können einzeln oder als Gesamtzyklus (Fr. 850.- / Rabatt Fr. 50.-) gebucht werden!

Anmeldung an , die Teilnehmerzahl ist auf 6-8 Pers. beschränkt.

Allgemeines zu den Workshops:

Beziehungen, aber auch kulturelle Einflüsse und Umgebungen, ich nenne sie „äussere Landschaften,“ haben uns geprägt und prägen uns immer noch. Sie haben Bedeutung für die Entwicklung unserer „innerseelischen Landschaft,“ die wiederum nach aussen wirkt. Diese innere Landschaft ist eng verknüpft mit unserem Körper und unserem „Zellgedächtnis“ und weit grösser und kreativer, als es unserem Alltagsbewusstsein zugänglic umh ist. Wir öffnen uns über den Körper verschiedenen Dimensionen unseres Seins. Wir laden ein, alte Muster  abzuchliessen um sie loszulassen zu können. (Mehr) verbunden mit unserem Kern lassen wir neue heilsame Bewegungen, innere Bilder und Be-deutung entstehen für neue kraftvolle Wege und Lösungen.

An jedem Workshop erforschen wir ein bestimmtes Thema und berühren dabei innere Bilder, Urquellen der Kraft und neue Ressourcen. Im Ausdruck und in Verbindung mit unserem inneren Potential darf Lebensenergie fliessen.

Neugierig folgen wir dabei den Impulsen unseres Körpers und dem Lebens-Tanz, der entstehen will. Es sind die wilden, ungeregelten Kräfte körperlicher, psychologischer und spiritueller Transformationauf auf die wir uns einlassen. Sie wirken unter der Oberfläche der alltäglichen Bewegungen.
Im Erweitern unseres Bewegungsrepertoires, erweitern wir auch unsere emotionalen und imaginären Fähigkeiten. Im Kontakt mit unserer inneren Natur und dem Spiel von Ausdruck und Resonanz, setzen wir inneres Potential frei und bringen uns immer wieder neu in die Welt.

Dabei zeigen sich oft überraschende Lösungen und Wendepunkte. Wir erfahren auf vielfältige Art und Weise, was es heisst mit uns und anderen In-Verbindung zu sein. Ausdruck und belebte Stille ermöglichen mehr verkörpertes Da-Sein und Lebensfreude.