18. Januar 2025

Stille bewegt – Stille tanzt

Dieser erste Workshop im neuen Jahr befasst sich mit der Stille. 

Gemeint ist die innere lebendige Stille! Wir begeben uns mit allen Sinnen in diese Stille. Sie beginnt in uns zu atmen, uns zu bewegen. Wir öffnen uns ihr für diesen Augenblick. Staunend bewegen wir Neuland aus der gefühlten Stille. Welche Geschenke möchte sie dir mitgeben für deinen persönlichen Jahresbeginn?
> Flyer 8. Januar 25

05. April 2025

Licht und leicht in allen Farben – eine kreative Reise zu dir selbst

Wo braucht es wieder mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Wo Ballast abwerfen? Gibt es vielleicht eine Lust in dir alte Pfade zu verlassen für Quer- Feldein und deinen gefühlten Impulsen folgen? Deine Mitte stärken – schöpferisch im Selbskontakt sein – Leichtigkeit entwickeln – für neue Farben in deinem Leben!

>Flyer 6. April 25

31. Mai 2025

Naturtanztag – Regeneration im Zusammenspiel

Tanz in der Natur für Regeneration, als Inspirationsquelle, Beziehungsraum, spiritueller Raum – verkörpert den Antworten lauschen  >  Flyer Naturtanztag 25

13. September 2025

Spielerisch ist mir ernst – Dem Ruf des eigenen Wesen folgen – Performen in der Natur

Wir lassen uns inspirieren von der Natur und dem Zusammenspiel –  lauschen, spüren, – entwickle deine Fragen und Antworten intuitiv in Verbindung mit deinen Sinnen, inneren Bildern und Bewegung. Daraus entwickelt jede (r) in der Gruppe eine kleine Performance! Mut für eine Reise zu dir selbst

Ausserhalb von Routine und Autopilot ganz in deinen eigenen Kreis, in dein eigenes Wesen dich tanzend einfinden – aus den Tiefen schöpfen. Wie  bewegt sich deine Wildnatur? Worauf hat sie Lust? Wie  möchte sie in Kontakt treten mit der Welt? Wir bewegen uns draussen mit den Wolken und Bäumen. Dich als Teil eines grösseren Ganzen erfahren im flüchtigen, kraftvollen oder feinen Tanz! Die entstanden Bilder gemeinsam vertanzen, erleben wie wie wir schöpferisch werden im achtsamen (Selbst-)Kontakt. >  Flyer in Bearbeitung

08. November 2025

Vergänglichkeit und Stille – Loslassen im Lebenstanz

Ich lade dich ein, dich mit Prozessen des Loslassens und Sterbens in deinem Leben kreativ auseinaderzusetzen. Was will losgelassen werden? Was will zu einem guten Abschluss kommen für neues Leben?

Über Bewegung und Malen nähern wir uns dem Thema „Vergänglichkeit und Loslassen“ an, um daraus neue, kraftvolle Impulse in unser aktuelles Leben zu bringen. > Flyer 5.11.25

06. Dezember 2025

Selbstfürsorge verkörpern, deiner Essenz auf der Spur

Verkörpert bei dir zu Hause sein!

Schenk dir einen Tag der Selbstliebe! Nähre dich im achtsamen Kontakt zu dir selbst über Tanzen, Malen in Form eines Selbstfürsorge-Rituals. Dies geschieht mit und ohne Musik. Deiner Essenz auf der Spur feierst du dein Sein und Licht in dieser dunklen Jahreszeit. > Flyer in Bearbeitung

Allgemeines zu den Workshops:

Beziehungen, aber auch kulturelle Einflüsse und Umgebungen, ich nenne sie „äussere Landschaften,“ haben uns früh geprägt und prägen uns immer noch. Sie haben grosse Bedeutung für die Entwicklung unserer „inneren Landschaft,“ (Psyche). Diese innere Landschaft ist eng verknüpft mit unserem Körper, den Empfundungen und Emotionen und unserem „Zellgedächtnis.“ Sie ist weit grösser und kreativer, als es unserem Alltagsbewusstsein zugänglich ist. Wir öffnen uns über den Körper auch verschiedenen anderen Dimensionen unseres Seins. Wir laden ein verborgene oder aus irgend einem Grund früh verdrängte Aspekte und Schätze unseres Selbst über Kreativität und Tanz in die Welt zu bringen für mehr Lebendigkeit und Authentiztät. Mehr verbunden mit unserem Kern lassen wir neue heilsame Bewegungen und innere Bilder entstehen für neue kraftvolle Wege und Lösungen.

Jeder Workshop ist einem Thema gewidmet. Wir berühren innere Bilder, verkörperte Essenz und Urquellen der Kraft für mehr Verbundenheit.

Im Ausdruck und in Verbindung mit anderen darf Lebensenergie fliessen.

Neugierig folgen wir dabei den Impulsen unseres Körpers und dem Tanz, der entstehen will. Es sind die wilden, ungeregelten Kräfte körperlicher, emotionaler und spiritueller Transformation auf die wir uns einlassen. Sie wirken unter der Oberfläche der alltäglichen Bewegungen.
Im Erweitern unseres Bewegungsrepertoires, erweitern wir auch unsere emotionalen und imaginären Fähigkeiten. Im Kontakt mit unserer inneren Natur und dem Spiel von Ausdruck und Resonanz, setzen wir inneres Potential frei und bringen uns immer wieder neu in die Welt.

Dabei zeigen sich oft überraschende Lösungen und Wendepunkte. Wir erfahren auf vielfältige Art und Weise, was es heisst mit uns und anderen In-Verbindung zu sein. Ausdruck und belebte Stille ermöglichen mehr verkörpertes Da-Sein und Lebensfreude.