Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, so dass der Garten der Seele wachsen kann

In dieser Yogawoche lade ich Dich ein, mit einer achtsamen Yogapraxis, Dich von Stress zu lösen und der Essenz Deines Herzens und Deinem Körper zu lauschen. Lass es Dir gut gehen mit diesem Retraet. Diese Woche verbindet verkörpertes Herz-Yoga und Freizeit auf harmonsiche Weise miteinander.

Das Romantik Hotel Schweizerhof, bietet alles was das Herz begehrt: Einen wunderschönen Yogaraum, sehr schöne Einzel- und Doppelzimmer, ein Hallenbad und Sauna mit Zugang zu einem herrlichen Garten zum Verweilen.

Nach dem morgendlichen Yoga geniessen wir ein reiches Frühstück und abends ein feines Nachtessen, bei schönem Wetter, auf der grossen Veranda mit Blick in die imposante Berglandschaft. In der freien Zeit stehen viele Spazier- und Wanderwege in der traumhaft schönen Natur offen. Der türkisgrüne Gaumasee lädt dich zu sommerlichen Badefreuden und dem Nichts Tun ein.

Das Kursprogramm beinhaltet von 07.45 – 10.15 Uhr Meditation, ein achtsames Hatha-Yoga mit Atem- und Körperübungen (Pranayama und Asanas). Um 17.30 Uhr – 18.30 Uhr treffen wir uns nochmals für Yoga, Herzreisen und Tanz (teilnahme freiweillig). Dazwischen bleibt viel Zeit für Deine individuelle Feriengestaltung. Siehe unten Blick in den Yoga-Raum!

Hier klicken für Yoga-Prospekt 2018-Flims

Blick in den grosszügigen Gruppenraum des Romantik Hotels Schweizerhof in Flims         http://www.schweizerhof-flims.ch/de/home

Viele wunderschöne Berggipfel sind mit der Sesselbahn oder mit Wanderschuhen und eigener Kraft zu erklimmen. Ein Höhepunkt dieser Woche ist sicherlich der Unesco Welterbe-Wasserweg.

  Wasserweg Flims

Der Gaumasee lädt zum Baden ein

Stille und Natur, Geselligkeit und Rückzug, Faulenzen und aktiv sein, Gespräche und Ruhe – alles hat Platz.

Ich freue mich auf die gemeinsame Woche!  Antonia

  Genussvolles Frühstücken auf der Veranda

  An ruhiger Lage mit Blick auf die Berge