„Leben und Heilung beginnt mit einem tiefen Atemzug und einem Staunen.“

Fragen, die mich Zeit meines Lebens beschäftigen sind: Was ist Leben? Was ist Heilung und Wachstum? Was ist Lebenskunst?

Alles ist mit allem verbunden. Unser Leben auf diesem Planeten ist ein Gemeinschaftswerk. Alle haben wir ein innewohnendes seelisches Potential, das wir entfalten und damit Erfahrungen sammeln möchten. Wir haben Gaben und Begabungen, die wir in unser Leben und Beziehungen auf vielfältige Art einbringen möchten. Ich wünsche mir für jeden Menschen Gesundheit und Spielraum seine Gaben und Träume sinnfaft verwirklichen zu können. Dies geht jedoch nicht ohne Widerstand und das erfahren von Grenzen. In diesem Spannungsfeld Gesundheit und Lebenskunst zu entwickeln, fordert uns heraus mit uns und unserer Umwelt einen achtsamen, kreativen Umgang zu finden.

Lebenskunst bedeutet für mich Selbstfürsorge und Wertschätzung, aber auch Spielraum und Kreativität im Umgang mit sich und anderen. 

Ich begleite Menschen einzeln auf individuelle auf vilefältige Weise im therapeutischen Setting im komplementärtherapeutischen Bereich, sowie als als Trauma-Therapeutin mit Somatic Experiencing (SE).

In meinen Angeboten für Gruppen pflege ich bewusst Lebensfreude über den Tamalpa-Life-Art-Process, Yoga und die Achtsamkeitspraxis mit MBSR nach Jon Kabat Zinn.

Meine Angebote unterstützten Gesundheit und Lebenskunst auf vielfältige Weise.

Ob in Gruppen oder im Einzelcoaching ist es mir Ziel individuelle Wege zu finden für mehr Lebensqualität.

Meine langjährige Berufs-und Lebenserfahrung erlauben es mir aus der Fülle zu schöpfen und mit ihnen (neue) Quellen für mehr Energie und Gesundheit zu entdecken und zu pflegen.

Als Komplementärtherapeutin OdA KTTC bin ich über die Zusatzversicherung von allen Krankenvericherungen anerkannt. (EMR/ ASCA).

Antonia Somm geb. 1961

Zertifizierte MBSR-Lehrerin Zentrum für Achtsamkeit cfm in Zürich

Integrative Prozessbegleitung IBP am IBP-Winterthur

Tamalpa Life Art Practitioner nach Anna & Daria Halprin, Level 1+2 bei Tamalpa Germany, Level 3 bei A. & D. Halprin Kalifornien

Eidg. dipl. KomplementärTherapeutin: Methode Polarity, Lehrgang am Polarity-Bildungszentrum Schweiz

Traumaheilung > Somatic Experiencing, SE bei Peter Levin, USA Zentrum für innere Ökologie

Yoga-Lehrerin: Astanga Yoga Akademie Basel bei P. & E. Oswald (Akademie existiert nicht mehr)

Tai Ji und Qi Gong-Lehrerin ausgeblidet bei Hp. Sibler, Zürich

Ausdrucksmalleiterin ausgebildet bei Arno Stern, Paris