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Carpe diem

Kurse und Einzelsitzungen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden, mehr Lebensfreude und Kreativität.

Integrative Prozessbegleitung

IBP (Integrative Body-Psychotherapy) ist ein ganzheitlicher Ansatz für gelingendes Wachstum. Integrative Prozessbegleitung unterstützt in der Körperarbeit auftauchende psychische Prozesse und fördert einen achtsamen, wertschätzenden Umgang mit sich selbst .

Polarity

Polarity löst Blockaden auf struktureller und energetischer Ebene für mehr Wohlbefinden und innere Balance. Kassen-anerkannt.

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Lesen Sie den Zeitungsartikel über Polarity vom 22.01.2018 in der Migros-Zeitung  hier

 

Trauma-Heilung (SE)

Mit Hilfe von Somatic Experiencing SE nach Peter Levin können Traumata erfolgreich aufgelöst werden. 

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 Yoga

Ein Yoga der Achtsamkeit schenkt dir ein gesundes Körperbewusstsein, Elastizität, einen freien Energiefluss und innere Ruhe.

mehr zu Yogaferien 2019

Hier: Yoga-Prospekt 2019-Flims

Meditation

Momente  der Stille für mehr innere Ruhe und Harmonie und eintauchen in die Fülle des gefühlten Augenblicks!

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Tamalpa Life/Art Process TLAP

Schöpferisch sein im Selbstkontakt, macht Kunstprozesse in die Tiefe erfahrbar: Über Kreativität und den persönlichen Ausdruck werden Entwicklungsprozesse umfänglich erfahrbar und sinnhaft.
Der von Anna & Daria Halprin USA entwickelte ganzheitliche Kunstprozess lehrt uns; In jedem Menschen steckt ein(e) Tänzer(in).

Einzestunden und Gruppen
Workshops unter „Aktuelles“

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Aktuell

Stundenplan 4. Quartal 19

Für weitere Infos hier klicken


Achtsames Selbstmitgefühl / Coaching

IMG_5503Schenken Sie sich ein Einzelcoaching! Gemeinsam klären wir ihr Bedürfnisse.

Als eidg. dipl. Komplementär-Therapeutin können meine Leistungen über Ihre Zusatzversicherung abgerechnet werden.

Achtsamkeit & Meditation

2 x im Monat am Do-Abend (auch für Anfänger) mehr

Aktuell: Einführungskurs Stress reduzieren durch Achtsamkeit

Daten: Do. 31.10./ 7.11./ 14.11.19
Jeweils von 19.00 Uhr – 21.00 Uhr


Persönlichkeit – Tanz – kreativer Ausdruck
Sa-Workshops mit Tamalpa Life-Art Process im 2019

Schöpferisch im Selbstkontakt – wachsen im Zusammenspiel! Die Workshops können auch einzeln besucht werden mehr!

Aktuelle Angebote: klicke hier! Sept- Dez. 2019

Daten: Samstag 9.11 & 14.12. 19

„Innere und äussere Landschaften berühren und dich wandeln“

11Möchtest du deine Körperweisheit und Intuition stärken und für dein persönliches Wachstum nutzen? Möchtest du mehr deiner inneren Spur folgen? Hier lernst du achtsam mit Grenzen umzugehen und über Tanzen, Malen und Rituale  dein persönliches Potential zu entfalten. Selbstbestimmt  kommen wir in Fluss für mehr Lebensfreude und eine gesunde Beziehung zu uns selbst und anderen. Klicke hier mehr


Tage der Achtsamkeit mit Fasten- und Reinigen für Körper und Seele
Fastenprospekt 2018

16. – 18. März 2018: Schenke Körper und Seele Tage der Achtsamkeit und Erholung!  Wir treffen uns täglich für Yoga, Qi Gong, selber Säfte machen und mehr…

Hier klicken Programm 2018


Yoga am Samstag für mehr Wohlbefinden

Schenke dir einen Yogamorgen! Datum: Sa. 2.Nov. 2019 hier klicken Stundenplan 4. Quartal


Yoga-Sommer-Ferien in Flims: 29.Juli -2. Augus 2019

21Verbinde Yoga und Freizeit miteinander und geniesse Zeit für Körper und Seele.  Klicke hier für mehr Infos!

Prospekt Yoga-Ferien 2019- in Flims mit weiteren Infos


Life_Art_Process_wideFrauen-Ferienwoche in Flims: Juli 2019

Wendepunkte zur inneren Weisheit: Yoga, Life Art Process, Rituale in der Natur
nähere Infos auf Anfrage.

Zitat

Du hörst – und vergisst es
Du siehst – und erinnerst dich
Du tust – und beginnst zu verstehen