Suchen – das ist Ausgehen von alten Beständen
und ein Finden-Wollen
von bereits Bekanntem im Neuen.
Finden – das ist das völlig Neue!
Das Neue auch in der Bewegung.
Alle Wege sind offen
und was gefunden wird,
ist unbekannt.
Es ist ein Wagnis, ein heiliges Abenteuer!

Pablo Picasso

Neuland betreten

Uns einlassen auf kreative Prozesse  bedeutet ein Wagnis, ein „heiliges Abenteuer“ einzugehen und  Neuland zu betreten. Ausgangslage ist immer das JETZT, das was bei dir da ist, was du aktuell mitbringst, wie du dich fühlst, wo du gerade stehst, welche Fragen dich bewegen. Damit wollen wir arbeiten und schauen was sich zeigen will, was erfahren und sich wandeln will. Wie wunderbar ist es, wenn es die Möglichkeit des kreativen Ausdrucks dafür gibt und  Entwicklungsimpulse oder Krisen nicht nach innen ersticken, sondern über schöpferische Wege ihren Ausdruck und Wertschätzung finden und uns nutzbar gemacht werden können für unser Leben. Life Art Process lädt dich ein unbekanntes Land zu betreten und gemeinsam zu forschen, wo die Reise hin will. Über innere Bilder, Bewegung Tanzen, Malen, Stimme und Schreiben bist du über deine Körper-und innere Weisheit verbunden, auf der Spur zu dir selbst. Aus jedem Prozess gehen wir gestärkt und gewandelt hervor. Es braucht keine Vorkenntnisse und kein besonderes Wissen dazu!

Foto: Antonia Somm Selbst-Performance in Konstanz, März 2012

hands full of light
from a heart full of joy
I give avay the tasks
which are flowing through me
like a shiny river

antonia

Kunst ist dem Menschen eigen als das schöpferische Selbst.

Kunst bewegt und berührt weil sie Grenzen berührt und darüber hinaus wächst. Im von Anna und Daria Halprin entwickelten TLAP nähern wir uns aktuellen Lebensthemen an, die uns  „bewegen“ und für die wir Antwort und Lösung suchen. Kunst sitzt nicht einfach im Museum. Kunst ist überall da, wo wir uns über kreative Mittel mit dem Leben auseinader setzen. Sie vermag Verborgenes ans Licht zu holen, uns zu inspirieren und zu wandeln.

Was ist der Tamalpa Life Art Process/ TLAP ?

Der Tamalap Life/ Art Process  ist ein Lebens-Kunst-Prozess, der über die Kreativität persönliche Entwicklungsprozesse umfänglich unterstützt. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die kreativen und künstlerischen Ausdrucks- und Spielmöglichkeiten einsetzt um Menschen in verschiedenen Lebenssituationen, Übergangs- und Veränderungsphasen zu begleiten.

Tief in unserem Innern sind Schätze verborgen, die wir ans Licht heben können, um uns mit tieferen Dimensionen unseres Seins wieder heilsam zu verbinden.

Über die freie Bewegungserfahrung/Tanz, intuitives Malen, kreatives Schreiben und die Stimme werden aktuelle Lebensthemen erforscht und neue Kraftquellen erschlossen. Diese kreativen Mittel sind wertvolle Schlüssel um mehr über uns selbst zu erfahren und mehr Spielraum und Kreativität in unser Leben zu bringen. Um in diese Arbeit einzutauchen braucht es keine besondere Begabung oder Vorkenntnisse.

Unsere innere Natur ist unendlich viel kreativer Lösungen hervorzubringen als es unser Verstand und unsere tiefsitzenden Glaubensmuster  uns vorhalten! Wir fragen uns: Wo möchte ich Veränderung in meinem Leben positiv unterstützen? Was braucht Heilung in mir und im Aussen?

Wir öffnen unsere Sinne, nehmen innere Impulse auf, entwickeln Fragen und folgen den Antworten über die verschiedenen Ausdrucksmittel.

Die „Fundstücke“ die sich uns in dieser schöpferischen, spielerischen und dennoch tiefen Arbeit zeigen, sind Kostbarkeiten die uns der kreative Fluss anschwemmt. Sie lassen uns mehr und mehr auf unsere „verkörperte Weisheit“ vertrauen und begleiten uns wieder ein Stück auf unserem Weg. Über Kreativität und den künstlerischen Ausdruck finden wir zu mehr Lebendigkeit, Authentizität und Lebensfreude.

Tamalpa Life Art Process lehrt uns unser ungeahntes Potential zu nutzen. Es tun sich neue Wege auf an der Schnittstelle von inneren und äusseren Welten. Wir sind aufgefordert alte Grenzen und Glaubensmuster (oft mit Leichtigkeit) loszulassen und das Neue zu entdecken.

Raum und Zeit für Transformation und Heilung auf allen Ebenen

Im Dialog mit den gemalten Bildern und Bewegung setzen wir innere Kräfte und Weisheit frei. Wir gehen in Resonanz mit uns selbst und einem gröseren Feld. Was dabei geschieht ist nichts Geringeres als Transformation und Heilung.
Der TLAP  führt zu mehr Bewusstheit, Selbstfürsorge, Lebensfreude und Mut deinen eigenen, einzigartigen Weg zu gehen und gibt dir Werkzeuge dazu in die Hand.

Für wen eignet sich der TLAP?

Der Life Art Process eignet sich für Menschen jeden Alters.  Für Erwachsene und Jugendliche, die gerne ganzheitlich über den Körper mit spezifischen Themen oder ihrer Lebensgeschichte einen kreativen, ressourcenorientierten Umgang finden möchten. Dazu biete ich Workshpos zu spezifischen Themen an. Siehe auch unter Aktuelles.

Im Einzelcoaching untserstütze ich Menschen in Übergangs- und Veränderungsphasen, in persönlichen Krisen, bei der Verarbeitung von Traumata, bei Entwicklungsstörungen, Lernschwierigkeiten und der Bewältigung von psychomatischen Erkrankungen.

Mein aktuelles Angebot für Gruppen:

Im 2-monatigen Rhythmus biete ich Samstags-Workshops und Wochenenden an.  Geplant ist eine Ferienwochen in den Schweizer Bergen in Flims im Sommer 2024. TLAP, Natur, Wandern und Freizeit in der Gruppe erleben. Nähere Angaben folgen. Siehe PDF Workshops Jahresprogramm 2024

 Mein aktuelles Angebot im Einzelcoaching:

Im Einzelcaoching gehe ich individuell auf Anliegen, Beschwerden, Krankheitsbilder und Wünsche ein und begleite Sie individuell, ressourcenorientiert und prozesshaft. Mit meinem Hintergrund und zusätzlicher langjähriger Erfahrung als Komlementär-und Trauma-Therapeutin fliesst ein breites wissen über psychosomatische Zusammenhänge in die Begeliarbeit ein. Ein grosses Anliegen ist mir die Umsetzung und Anwendung der Methode in den gelebten Alltag jedes Einzelnen.

Welche Mittel werden angewandt?

Nebst den Mitteln wie Tanzen/Bewegen, Malen, Stimme und kreatives Schreiben bedient sich der TLAP auch dem Movement Ritual (ein Bewegungsablauf mit Yoga-ähnlichen Übungen) und den Environmental Dance (Tanz in der Natur und an anderen besonderen Plätzen).
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Mittels der kreativen Arbeit berühren wir verschiedenste Schichten unseres Bewusstseins und untersuchen die Beziehungen zwischen der körperlichen, der emotionalen, der mentalen/imaginären und der spirituellen Ebene, sowie zwischen uns selbst und unserer Umwelt. Je mehr diese Ebenen in unser Bewusstsein rücken und Überinstimmung finden desto ganzer fühlen wir uns.

Welche Methoden werden gebraucht?

Der Tamalpa Life/Art Process bedient sich verschiedener kreativer Ausdrucksmethoden aus der Creative Expression Method. Dazu gehören:

• Das Arbeiten mit den drei Ebenen des Bewusstseins. Dies sind die physische, die emotionale und die mentale Ebene mit Bildern, Gedanken und Symbolen. Sich bewusst mit allen diesen Ebenen befassen und darin ausdrücken, gibt uns ein umfassendes Gefühl von Ganzheit und Verbundenheit.
• Der Psychokinetische Prozesse
• Der Five Part Process
• Der RSVP-Ciycle
• Aktives Zuhören und die Kraft des Zeugen

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Tamalpa Institute USA mit Anna und Daria Halprin

Das Tamalpa Institute USA wurde im Jahre 1978 als Non-Profit Organisation von Anna Halprin und ihrer Tochter Daria Halprin in Kalifornien gegründet. Zusammen entwickelten sie den TLAP, eine weit über ihre Grenzen hinaus bekannte Methode, die in Kunst Therapie und Pädagogik ihren Einsatz findet.
Heute ist Anna Halprin Gastdozentin am Tamalpa Institut. Anna Halprin, gilt heute mit ihren 94 Jahren als lebende Ikone und großartige Tanzpionierin des zeitgenössischen Tanzes.
Anna Halprin ist Autorin von: „Movement Ritual“ (Bewegungsritual), „Moving Toward Life – Fife Decades of Transformational Dance“ (Zum Leben hin bewegen – Fünf Dekaden des transformierenden Tanzes), „Dance as a Healing Art“ (Tanz, Ausdruck und Heilung), anderen Handbüchern und Filmmaterial, das ihre Tanzarbeiten dokumentiert. Sie erhielt zahlreiche Preise und Auszeichnungen. Ihr Lebenswerk wurde über eine Tanzfilmdokumention „Breath made visible“ (Atem sichtbar gemacht) beschrieben und erschien 2010 in den Kinos.

Tamalpa Institut Germany

• Tamalpa Institute

Das Tamalpa Institut in Freiburg D bietet den einjährigen Ausbildungsgang Level 1 an. Level 2 und 3 müssen in den USA besucht werden. Siehe dazu unter www.tamalpa- germany.de

Mehr über die Begründerin Anna Halprin

Siehe

Anna Halprin (li) und Antonia Somm (re) im Sommer 2013 am Tamalpa Institut in Kalifornien

Anna Halprin li, Antonia Somm re, am Tamalpa Institut Kalifornien, Sommer 2013

Für weitere Details bezüglich der Mittel, Theorie und der angewandten Methoden siehe Literatur: Daria Halprin, Titel: „Was der Körper zu erzählen hat. Expressive Arts Therapy in Theorie und Praxis“ / Kieser-Verlag